Kan det bli en förändring på mig ändå, tro?! Ute och promenerat nu, tre gånger på två dagar. Dock intervallträning igår då, men... Dags att shejpa upp sig lite. 

Kommer bli sjukt svårt att hålla sig disciplinerad med sötsuget dock, men det får gå som det går. Bara jag kommer ut och rör på mig. Det "farliga" får väl vara kvar tills man hittar nån sorts jävla motivation att släppa det.

Har dock varit sjukt duktig med rökandet idag. Bara en enda cigg. Tänkte hålla mig rökfri Onsdag och Torsdag i alla fall... Ett steg i rätt riktning i alla fall, right?!

Har inte motivation att sluta helt, men att ha motivation att dra ner det är ju riktigt riktigt bra i mitt eget tycke, jag som alltid haft svårt att släppa det dåliga liksom.

Lagar mycket mat nu för tiden som är rätt bra också... Så nåt bra håller på att hända med mig i alla fall. Visst, sen ska man ju inte stirra sig blind på vikten och så, men att samtidigt tappa 5-7 kg vore AWESOME! Allt under 70 pannor är jag nöjd med (jag är inte särskilt lång, så).

Nåja... Jo, det var en sak till!!

Hjälp min polare Fred och hans band Massive Dynamics i Metro on Stage!

Stay true. Stay awesome. 

 

mamma

19 april 2011 20:47

Bra där Pojken min!!
Motion, inga cigg och bra mat!!! Det är grejer de...o så lite mindre med Öl oxå då!! ;)
Rock`n roll Danne!!! ;)
Puss

Herr Dunderskägg

19 april 2011 20:52

Öl är gott, mat också... och cigg med till kaffet! Men jag drar i alla fall ner på't! :)

 

Fred

19 april 2011 20:54

Thanx a lot dude! Ska oxå komma igång snart, imorn blir det... Lovar!

http://woodsmanfred.blogspot.com

Herr Dunderskägg

19 april 2011 20:55

Hahaha! Yeh, right! ;) Pic or gtfo! :D

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För 16 månader sedan ändrades mitt liv, radikalt.   Jag blev lämnad av den största kärleken jag någonsin haft. Hela min värld vändes uppochned och jag hamnade i ett chocktillstånd som släppte 6 månader efter att förhållandet tagit slut.  6 måna...

"Tyst. Säg inget." berättar hjärnan."Ingen kommer ändå att lyssna.", fortsätter den. Jag måste ändå få ur mig mina tankar. Hela min kropp skriker "NEJ!! SÅ JÄVLA ONÖDIGT ATT KLAGA!!" Ja... Kanske... Men... Jag behöver en kram. Jag behöver en lu...

  Inget ont som inte har något gott med sig, brukar det ju heta. Nej, precis. Men ibland tar det tid innan man upptäcker att det faktiskt kanske finns något gott i allt elände.   För lite mer än 7 månader ändrades mitt liv totalt. På bara en mi...

  Här sitter jag. Nyss hemkommen från jobbet.    Här sitter jag. I min lägenhet.    Här sitter jag. Med tårar rinnandes längs kinderna.   Här sitter jag. Ensam.   Livet blir inte som man väntat sig. Det är en sak som är säker.    ...

  En vilsen själ i en allt för stor och otydlig värld.   Jag kanske syns mer än jag borde. Jag tar nog mer plats än vad jag förtjänar. Jag låter mer än vad folk orkar höra på. Jag kanske är överdrivet på.    En stor personlighet i en ...